Yogur con papaya

Con este postre vas a obtener un tesoro increíble de vitaminas y minerales, sin olvidarnos tampoco de esas bacterias tan beneficiosas que necesita nuestro intestino para fortalecer nuestra flora bacteriana.

Nuestro desayuno contiene:

• Hidratos de carbono, proteínas y fibra.

• Vitamina C,  vitamina A, B2, niacina y  ácido fólico.

• Fósforo, magnesio, calcio y sodio.

• Beta-carotenos y numerosos antioxidantes que nos ayudarán a combatir los efectos de los radicales libres.

• Ideal para problemas gastrointestinales y extreñimiento

Ingredientes

Un yogurt natural ecológico

8 ó 10 trocitos de papaya cortados en dados

4 almendras naturales

un poco de canela para espolvorear

Elaboración:

Ponemos el yogurt de fondo y colocamos la papaya, por encima las almendras a trocitos y espolvoreamos con canela.

Una delicia increible. ¡Buen provecho!